*Klikając w przycisk "Wyślij wiadomość" wyrażasz jednocześnie zgodę na jednorazowy kontakt telefoniczny pod wskazany numer telefonu lub jednorazowy kontakt pod wskazany adres e-mail, w celu udzielenia informacji dotyczących możliwości współpracy.
Twój numer telefonu nie zostanie wykorzystany do późniejszego dystrybuowania treści czy reklamowania usług bez wyraźnej zgody.
Media
Zespół
Oferta
Menu główne
Edenmedic Jolanta Wikaryjczyk | Gdynia 2020
Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie zdjęć oraz treści zabronione.
masaż gdynia / urofizjoterapeuta / masaż leczniczy / fizjoterapeuta dziecięcy / zerwane więzadło / rwa kulszowa masaż / fizjoterapia stomatologiczna / skolioza / terapia czaszkowo krzyżowa / strzelająca szczęka / osteopata / rehabilitacja / łokieć tenisisty / fizjoterapeuta / nerw kulszowy / ból szyi / rwa barkowa / masaż powięziowy / kinesiotaping / masaż kręgosłupa / postawa / kłujący ból głowy / fizjoterapeuta gdynia / fizjoterapia dziecięca / fizjoterapia dzieci / zerwane więzadło krzyżowe / rehabilitacja gdynia / poradnia leczenia bólu / drenaż limfatyczny nóg / osteopatia co to / skrzywienie kręgosłupa / ból kręgosłupa lędźwiowego / ból barku / zwyrodnienie stawów / rzepka w kolanie / ból lędźwi / staw skroniowo żuchwowy / mięśnie dna miednicy / suche igłowanie / staw ramienny / zabiegi fizjoterapeutyczne / fizykoterapia zabiegi / masaż rehabilitacyjny
Edenmedic Jolanta Wikaryjczyk | Gdynia | 2024 | Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie zdjęć oraz treści zabronione. Polityka prywatności >>
Kontakt:
Adres:
Gdynia, Skwer Kościuszki 15/3
Recepcja:
+48 604 448 521
Adres e-mail:
edenmedic.gdynia@gmail.com
Godziny otwarcia / rejestracji:
Poniedziałek - Piątek
8:00 - 20:00
Zaobserwuj nas:
tel. kom. 604 448 521
Gdynia, Skwer Kościuszki 15/3
Menu
tel. kom. 604 448 521
Gdynia, Skwer Kościuszki 15/3
Zespół cieśni nadgarstka - objawy, przyczyny schorzenia, rolowanie
Zespół cieśni nadgarstka, zwany również zespołem cieśniłowym nadgarstka, to powszechna dolegliwość, która dotyka wiele osób. Występuje, gdy nerw środkowy, który przebiega przez kanalik nerwowy w nadgarstku, jest uciskany lub drażniony.
Może to prowadzić do wystąpienia różnych objawów, takich jak drętwienie, mrowienie, ból czy słaba koordynacja w dłoni i palcach.
Przyczyną zespołu cieśni nadgarstka może być wiele czynników. Jednym z nich może być powiększenie narządów wewnętrznych, jak np. ciąża, które powoduje ucisk na nerw.
Inne przyczyny to:
- nadmierne obciążanie nadgarstka
- zaburzenia hormonalne, które prowadzą do zatrzymywania płynów w organizmie
- różnego rodzaju urazy, takie jak złamania czy skręcenia nadgarstka.
- zapalenie ścięgien - ścięgna przyczepiają się do kości w kanale nadgarstka i zostaje przy tym zmniejszona przestrzeń w kanale
- zmiany zwyrodnieniowe - choroba zwyrodnieniowa stawów lub artretyzm
- choroby przewlekłe - cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, otyłość czy toczeń rumieniowaty układowy,
Warto jednak zaznaczyć, że nie zawsze da się dokładnie określić przyczynę zespołu cieśni nadgarstka. CTS może być wynikiem kombinacji różnych czynników lub być spowodowany przez pojedynczy, nieznany czynnik.
W każdym przypadku ważne jest odpowiednie zdiagnozowanie problemu i skonsultowanie się z lekarzem w celu uzyskania odpowiedniego leczenia.
ROLOWANIE
Rolowanie może okazać się skuteczną metodą zmniejszającą dolegliwości związane z zespołem cieśni nadgarstka. Polega ono na dwustronnym naciskaniu na mięśnie, ścięgna i powięzi przy użyciu specjalnej wałeczka.
Rolowanie pozwala na zwiększenie elastyczności tkanek, poprawę krążenia krwi oraz rozluźnienie mięśni. Dzięki temu można złagodzić napięcie, które istnieje w kanale nadgarstka, co przynosi ulgę w zaburzeniach neurologicznych i bólu.
Podczas rolowania wałeczek powinien być przesuwany powoli i równomiernie wzdłuż mięśni, ścięgien i powięzi.
W przypadku zespołu cieśni nadgarstka ważne jest skupienie na obszarze nadgarstka oraz kciuka. Rolowanie tych miejsc pozwala na rozwiązanie napięcia w kanale nadgarstka oraz złagodzenie bólu.
Regularne stosowanie rolowania może przynieść znaczne korzyści osobom cierpiącym na zespół cieśni nadgarstka. Przede wszystkim, poprzez rozluźnienie mięśni oraz poprawę krążenia krwi i wypadkowe usunięcie napięcia na nerw, co prowadzi do zmniejszenia drętwienia, mrowienia i bólu.
Dodatkowo, rolowanie może pomóc w przywróceniu normalnej funkcji ręki poprzez zwiększenie jej zręczności i poprawę koordynacji.
Ważne jest jednak, aby rolowanie było odpowiednio wykonywane, aby uniknąć ewentualnych kontuzji. Osoba, która podejmuje się rolowania, powinna być świadoma swoich ograniczeń i unikać zbyt dużego nacisku.
JEŻELI BÓL LUB DYSKOMFORT WYSTĘPUJĄ PODCZAS ROLOWANIA, WARTO PRZERWAĆ I SKONSULTOWAĆ SIĘ Z LEKARZEM
Zespół cieśni nadgarstka może być uciążliwą dolegliwością, która utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jednak dzięki rolowaniu można złagodzić objawy i przyspieszyć proces leczenia.
Warto więc włączyć rolowanie w codzienną rutynę, aby poprawić jakość życia i przywrócić prawidłową funkcję nadgarstka.